Smitta i vardagen

I vardagen, fritiden, arbetet och ibland även i vilan, jagar vi idag upplevelser. Det är som vi har blivit beroende, måste ständigt fylla på. Det kan låta lite negativt och stressat, men ta, just nu, ett djupt andetag och slut ögonen och fundera över vad upplevelse är för dig?

En upplevelse ligger inte i framtidens längtan. Ej heller i historiken. Upplevelsen finns i nuet! I förmågan att vara i nuet upplever vi dagligen saker för alla sinnen. Doften av regnet, känslan av vinden, beröring av någon, ljudet av kaffet som rinner ner i bryggaren, synen av kollegan, kompisen, han i matkön, barnet som skrattar, färgen på himlen. Hur ser den ut just nu?

Upplevelse behöver inte alltid vara snabba saker, fysiska, läskiga eller utmanande. Ta en stund just här på vår stig och var i nuet och fundera på vad upplevelse är för dig? Vad njuter du av i livet? Vad får dig att skratta? Smått och stort. Samla dom tankarna i ditt upplevelsefack i hjärnan. Dessa är skatter för själen att bli glad av, harmonisk och rik i livet.

Livsrikedom sprider glädje i dig och smittar av sig till andra.